Bağlanma Bozuklukları Nedir?

Bağlanma bozuklukları, bireyin çocukluk döneminde bakım veren kişilerle kurduğu ilişki örüntülerine bağlı olarak gelişen, ileriki yaşamda kişilerarası ilişkilerde sorunlara yol açan bir psikolojik durumdur. Güvenli bağlanmanın gelişmemesi, bireyin ilişkilerde ya fazla bağımlı ya da fazla mesafeli olmasına neden olabilir.

Bağlanma Bozukluklarının Türleri

• Kaçıngan Bağlanma: Yakın ilişkilerden uzak durma, duygusal temastan kaçınma

• Kaygılı Bağlanma: Terk edilme korkusu, aşırı kıskançlık ve onay ihtiyacı

• Dezorganize Bağlanma: Güvensizlik, ani duygusal değişimler, ilişkilerde istikrarsızlık

Terapide Neler Hedeflenir?

Psikolog Arzu Demir, bağlanma bozukluğu yaşayan bireylerle yaptığı terapilerde, geçmişte oluşmuş ilişki kalıplarını fark etmeyi ve bunları dönüştürmeyi hedefler. Kişi, kendi bağlanma stilini tanıdıkça, ilişkilerde sağlıklı sınırlar koyabilir, duygusal regülasyonunu geliştirebilir.

Bağlanma Bozukluğu Tedavisinde Uygulanan Yaklaşımlar

• Şema terapi ile geçmiş yaşantıların etkilerini ele alma

• Duygu odaklı çalışmalar

• İçsel çocuk çalışmaları

• Güvenli bağlanma örüntüsünün oluşturulması

Bu süreçte bireyin hem kendisiyle hem de diğerleriyle kurduğu ilişki biçimleri derinlemesine çalışılır.