İnsanın yaşam yolculuğunda ergenlik ve yetişkinlik dönemleri, yoğun değişim ve gelişim evreleridir. Bu süreçlerde kimlik arayışı, sorumluluklar, ilişki dinamikleri ve duygusal dalgalanmalar kişiyi zorlayabilir. Ergen ve yetişkin terapisi, bireylerin bu kritik dönemlerde yaşadıkları içsel çatışmalarla sağlıklı şekilde başa çıkabilmelerini destekler.

Psikolog Arzu Demir, her yaştan bireyin yaşam döngüsüne ve bireysel ihtiyaçlarına özel terapi planları oluşturarak, duygusal dayanıklılığı ve yaşam doyumunu artırmayı hedefler.

Ergen Terapisi: Kimlik ve Duygu Yönetimi

Ergenlik döneminde gençler, kimliklerini bulmaya çalışırken hem içsel hem de dışsal çatışmalar yaşayabilir. Aileyle iletişim sorunları, akran zorbalığı, sınav kaygısı ve duygusal iniş çıkışlar bu dönemin başlıca konularındandır.

• Anksiyete Tedavisi: Ergenlerde sık görülen kaygı problemleri ele alınır.

• Sosyal Fobi Tedavisi: Akran ilişkilerinde yaşanan kaygılarla başa çıkmaları sağlanır.

• Yıkıcı Davranış Bozukluğu Tedavisi: Sınır aşımı ve öfke problemleri çalışılır.

Ergen terapilerinde amaç, bireyin kendini ifade edebilmesi, sağlıklı sınırlar çizebilmesi ve özgüven geliştirebilmesidir.

Yetişkin Terapisi: İçsel Dengeyi Kurmak

Yetişkinlik dönemi de kimlik gelişiminin devam ettiği, seçimlerin sorumluluğunu taşımanın gerektiği bir evredir. Bu dönemde ilişkiler, kariyer, kayıplar ve bireysel hedefler gibi birçok konu bireyin psikolojik sağlığını etkileyebilir.

• Depresyon Tedavisi: Umutsuzluk, değersizlik duyguları terapide ele alınır.

• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Tedavisi: Geçmiş travmaların günümüzdeki etkileri çalışılır.

• 30 Yaş Sendromu Tedavisi: Yaşamsal hedefler ve kimlik bunalımları desteklenir.

Psikolog Arzu Demir’in uyguladığı terapi sürecinde, bireyler hayatlarının kontrolünü yeniden ele alır ve duygusal yüklerinden özgürleşirler.