Mastürbasyon, doğal ve sağlıklı bir davranış olmakla birlikte, kontrol edilemeyecek düzeyde sık ve kompulsif hale geldiğinde kişinin günlük yaşamını, ilişkilerini ve işlevselliğini olumsuz etkileyebilir. Mastürbasyon bağımlılığı genellikle duygusal boşluklar, stres ve kaçış mekanizmalarıyla bağlantılıdır.
Gün içinde sık ve zorlayıcı mastürbasyon isteği
Sosyal, akademik ya da mesleki sorumlulukları aksatma
Mastürbasyon sonrası suçluluk ve pişmanlık
Kişisel ilişkilerde tatmin eksikliği
Psikolog Arzu Demir, bu tür davranışsal bağımlılıkları değerlendirirken danışanı suçlamadan, yargılamadan ele alır. Mastürbasyonun ne zaman sağlıklı bir davranış olmaktan çıktığı, bireysel dinamikler göz önünde bulundurularak değerlendirilir.
Dürtü kontrolü geliştirme
Altta yatan duygusal nedenlerin çalışılması
Alternatif baş etme stratejilerinin kazandırılması
Cinsel kimlik ve beden algısı üzerine farkındalık
Terapi süreci sonunda amaç, davranışın tamamen yok edilmesi değil, sağlıklı sınırlar içinde sürdürülebilir hale getirilmesidir.
Psikolog Arzu Demir 2025 © Tüm Hakları Saklıdır