Gametofobi (Evlilik Korkusu) Nedir?

Gametofobi, bireyin evlilik fikrine karşı yoğun bir kaygı, kaçınma ve hatta panik tepkisi geliştirmesiyle tanımlanır. Kimi zaman evlilik kelimesi bile kişide huzursuzluk yaratabilir. Bu korku genellikle geçmiş ilişki travmaları, çocuklukta gözlemlenen çatışmalı aile yapısı ya da kontrol kaybı korkusuyla bağlantılıdır.

Gametofobi Belirtileri

• Evlilik ya da uzun ilişki fikrine karşı direnç

• Aile baskısına karşı aşırı hassasiyet

• İlişki sürdüğü halde “kaçmak isteme” dürtüsü

• Yakınlık kurmada zorluk ve duygusal mesafe

Evlilik Korkusuyla Terapi Süreci Nasıl İlerler?

Psikolog Arzu Demir, gametofobi yaşayan bireylerle terapi sürecinde bu korkunun kökenini araştırır. Evliliğe dair inançlar, geçmiş deneyimler ve kişisel sınırlar gözden geçirilir. Birey, kendi istek ve ihtiyaçlarını fark ederek karar alma becerisini yeniden kazanır.

Uygulanan Yaklaşımlar

• Bilişsel yeniden yapılandırma

• İlişki dinamiklerini anlamaya yönelik farkındalık çalışmaları

• Duygusal güven geliştirme

• Yakınlık ve bağlılık üzerine bireysel yönelim çalışmaları

Terapinin sonunda amaç, bireyin korkusuzca değil, farkındalıkla ve içsel güvenle karar alabilmesidir.