Birçok kişi hedefleri olduğunu söyler ama harekete geçemez. Yeni bir işe başlamak, düzenli spor yapmak, alışkanlıkları değiştirmek ya da sadece günlük işleri tamamlamak… Tüm bu konularda içsel bir direnç hissedilir. Bu durum genellikle “motivasyonsuzluk” gibi görünse de altında yatan nedenler bilinçaltı düzeyde işleyen korkular, başarısızlık inançları ya da mükemmeliyetçilik olabilir.
Hipnoterapi, bu bilinçaltı engelleri fark ederek dönüştürmeyi mümkün kılar. Psikolog Arzu Demir, harekete geçememe problemi yaşayan danışanlarıyla gerçekleştirdiği seanslarda, kişiyi durduran iç sesleri yeniden düzenleyerek içsel motivasyonu güçlendirir.
“Ya başaramazsam” korkusunun çözülmesi
Erteleme alışkanlığının zihinsel kaynağının keşfi
Karar alma gücünün artırılması
Hedeflere yönelik zihinsel netlik kazanılması
Hipnoterapiyle kişi, enerjisini iç çatışmalarla harcamak yerine harekete geçmek için kullanmayı öğrenir. Gecikmiş adımlar, artık ertelenmez.
Psikolog Arzu Demir 2025 © Tüm Hakları Saklıdır