Yeme bozuklukları yalnızca fiziksel açlıkla ilgili değildir. Aşırı yeme, tıkınırcasına yeme, iştahsızlık ya da kontrolsüz atıştırmalar; stres, suçluluk, öfke, yalnızlık gibi duygularla başa çıkma mekanizmalarına dönüşebilir. Bu davranışlar bilinçaltında yerleşmiş inanç ve duygularla otomatik olarak tetiklenir.
Hipnoterapi, bireyin bu tepkilerini fark etmesini, yerine daha sağlıklı baş etme yolları koymasını sağlar. Psikolog Arzu Demir, danışanlarının yeme davranışıyla kurduğu ilişkiyi yeniden tanımlamalarına destek olur.
Duygusal açlık ile gerçek açlığın ayrıştırılması
Tıkınırcasına yeme davranışının fark edilmesi ve yönetilmesi
Kendilik değeri ile beden algısı arasındaki dengenin kurulması
Sağlıklı yemek alışkanlıklarının bilinçaltına işlenmesi
Yeme problemleriyle ilgili terapi süreci, sadece kilo kontrolü değil, zihinsel ve duygusal doyum sürecinin de yeniden inşasıdır.
Psikolog Arzu Demir 2025 © Tüm Hakları Saklıdır